Fit im Kopf
Kopf Nuss Schokolade Buch
Das ungewöhnliche und unterhaltsame Buch mit 54 Rätseln rund um die Schokolade
18,50 €
Inklusive 7 % Mehrwertsteuer, keine Versandkosten innerhalb Deutschlands.
Nicht vorrätig
“Wo hab ich nur…” und “Was wollte ich nochmal…?”
Kennen Sie das?
Sie stehen im Keller und wissen nicht mehr was Sie wollten?
Sie hatten eben Ihre Schlüssel noch und jetzt sind sie weg?
Sie schreiben sich die 5 Teile zum Einkaufen lieber auf einen Zettel, anstatt sie sich kurz zu merken?
Das kenne ich gut, auch wenn ich mich seit Jahren bemühe, mich zum “Kopf-Benutzer” statt zum “Kopf-Besitzer” zu machen.
Doch manchmal nervt es.
Zum Glück geht es auch anders und Sie können das auch!
Manche Übungen aus dem Gedächtnistraining...
… sehen sehr einfach aus. Für manche Menschen sind sie das auch. Anderen Menschen zeigen sie auf, was sie noch nicht so gut können.
So ging es mir zu Anfang auch oft. Und Logik-Rätsel sind immer noch nicht meine Freunde.
Für uns beruhigend: Es gibt kein “Maß” für “schwerig” oder “leicht”.
Die gute Nachricht vorweg
Unser Gehirn lässt sich trainieren. Das ist ein bißchen wie beim Joggen – Nur wenn wir regelmäßig die Turnschuhe nehmen und uns auf den Weg machen werden wir besser.
Unsere Kondition verbessert sich, wir werden entspannter und wer weiß, eines Tages schielen wir vielleicht darauf an einem Marathon teilzunehmen.
10 Minuten Training für Ihr Gedächtnis lohnen sich für Sie ebenso – Sogar ganz ohne Sportschuhe!
Nach meiner Erfahrung passen in 10 Minuten Kopftraining etwa 2 bis 3 Aufgaben. Das finde ich überschaubar. Vielleicht mache ich es deswegen so gerne und schon so lange (jetzt 3 Jahre).
Neuroplastizität
Dieses schöne Wort lohnt es sich zu merken: Es bedeutet, dass wir unsere Gedächtniszellen jederzeit auf- und umbauen können. Gerade so, wie wir es brauchen. Und das bis ins hohe Alter.
Ein Beispiel: Wir lernen gerade eine Sprache, vielleicht Spanisch. Dann bauen wir uns neue Synapsen auf. Brauchen wir unsere spanischen Sprachkenntnisse nicht mehr, bauen wir die Synapsen wieder zurück.
Es ist eine sensationelle Fähigkeit unseres Gehirns.
Was hat Schokolade mit Kopftraining zu tun?
Erinnern Sie sich an Rechenaufgaben aus der Schule oder dem Studium?
Dröge. Langweilig. Praxisfern.
Ich erinnere mich an Aufgaben, wo es um Abfüllanlagen und Abweichungen ging. Gähn.
Was passiert? Der Inhalt ist so uninteressant, dass Sinn und Zweck der Aufgabe an mir vorbei gehen. Ergebnis: Ich habe sehr mühsam und ohne Spaß etwas gelernt, weil ich es musste.
Wie wäre es denn, wenn es sich um Schokolade gedreht hätte?
Bling! Das wäre was anderes gewesen!
Und so ist es mit Schokolade und Kopftraining: Wenn Sie etwas interessiert, werden Sie mühelos schlauer, ganz nebenbei.
Schön, oder?
Spannendes & Kurioses rund um die Schokolade
Über Schokolade ranken sich wunderschöne und merk-würdige Geschichten. Autorin Frau Michaela Schupp hat für dieses Buch die schönsten Anekdoten und viel Wissenswertes recherchiert. Als Schokoladen-Expertin und Connaisseuse mit mehr als 10.000 probierten Schokoladen, hatte sie viel Freude daran.
Klicken Sie auf die einzelnen Seiten und machen Sie sich selbst ein Bild.
Darf schlauer werden auch Spaß machen?
Ganz unbedingt!
Denn mit Spaß….
* beflügeln Glückshormone wie Dopamin und Co. Ihre Synapsen! Blockierende Stresshormone haben keine Chance!
* entspannt sich Ihr Gedächtnis – Und kann sich voll darauf konzentrieren neue Synapsen aufzubauen!
* vergessen Sie Zeit wie im Flug – Und haben auch noch etwas Gutes für Ihr Gedächtnis getan!
Wir müssen ja nicht direkt der nächste Einstein werden. Doch unser Kopf kann mehr, als wir denken! Und genau das macht großen Spaß!
Schon gewusst?
Das Wort Spaß gibt es im Deutschen etwa seit dem 16. oder 17. Jahrhundert. Inspiriert durch das italienische “spasso”, was soviel bedeutet wie “Zeitvertreib”, “Vergnügen” und “Zerstreuung”. Spaß haben bedeutet auch “Freude zu empfinden, wenn man etwas besonderes tut”.
Das meinen Gedächtnistrainerinnen zum Buch und der Qualität der Aufgaben
“Ein rundum gelungenes Buch!”
Marita C., Gedächtnistrainerin
“Ein wunderbares Werk hast du da geschaffen! (…) Eigentlich ist es unbezahlbar!”
Gaby G., Gedächtnistrainerin & Ausbilderin
“Du hast eine Super-Auswahl angeboten, (…)”
Beate S., Rentnerin & Gedächtnistrainerin
Beeindruckend, dieses Gedächtnis
Ein gutes Gedächtnis beeindruckt.
Wie oft sind wir verblüfft, wenn Menschen sich Namen ratz-fatz merken oder Zahlen scheinbar mühelos zum Besten geben.
Wäre es nicht toll,
…wenn sich Ihre Nachbarn, Kollegen, Freunde und Familie über Ihr verbessertes Gedächtnis nur noch wundern?
… wenn Sie sich viel besser auf Ihre Herzensangelegenheiten konzentrieren können?
…wenn Sie Ihre wertvolle Zeit in Lieblingsprojekte stecken können, statt ständig Ihre Schlüssel und andere Alltagsdinge zu suchen?
Ihr Gedächtnis kann mehr. Es ist Ihr verlässlicher Partner im Alltag und bei Ihren Projekten mit denen Sie die Welt ein Stückchen besser machen.
Meine Überzeugung: Man ist nie zu alt und es ist nie zu spät!
Als Gedächtnistrainierin weiß ich, dass unser Gedächtnis formbar ist bis ins hohe Alter. Das sollten wir nutzen!
Doch Spaß darf es auch machen, denn Vieles ist schon dröge genug (ich denke da an die Steuererklärung).
Für das Buch “Kopf Nuss Schokolade” habe ich für Sie die Schokoladen-Expertin Michaela Schupp gewinnen können.
Sie sehen es hier im Verlag: Kaffee ist sonst mein “Ding”. Aber die “Kopf Nuss”-Reihe hat für mich einen besonderen Stellenwert, denn ich liebe Rätsel einfach. Und davon sollen Sie auch etwas haben.
Haben Sie Lust, mal Probe zu Rätseln?
Die 54 Rätsel im Buch trainieren bis zu 12 verschiedene Fähigkeiten unseres Gedächtnisses:
Assoziatives Denken, Merkfähigkeit, Wortfindung, Fantasie, Logik, Denkflexibilität, Zusammenhänge erkennen, Konzentration, Urteilsvermögen, Wahrnehmeung, Strukturieren, Formulierung.
Hier habe ich Ihnen mal einige Übungen mitgebracht. Klicken Sie auf das Bild zur Vergrößerung. Nehmen Sie sich ein Blatt Papier dazu und einen Stift und probieren Sie mal!
Fragen & Antworten zum Buch
Sind die Rätsel schwer oder leicht?
Manche Rätsel sind eher einfacher, manche können schon kniffeliger sein. Das kommt auf jeden selbst an, denn eine Skala oder Einteilung gibt es nicht.
Gibt es auch Lösungen zu den Rätseln?
Ja, es gibt Lösungen und Lösungs-Vorschläge. Dann zu manchen Rätseln gibt es mehr als eine Lösung. Ich zeige Ihnen dann meine. Das bedeutet aber nicht, dass Ihre Lösung falsch ist!
Für wen ist das Buch geeignet?
Für Rätselfreunde, für Schokoladen-Liebhaber und für alle, die sich geistig fit halten möchten. Dabei gilt: Man ist nie zu alt und es ist nie zu spät!
Das erwartet Sie
84 Seiten, Softcover
Auf über 80 Seiten finden Sie Kurioses rund um den liebsten Seelentröster, die Schokolade. Das Softcover fühlt sich dabei schön weich an.
Mit Format: 21 x 21 cm
Ungewöhnliches Buch trifft auf ungewöhnliches Format. 21 x 21 passen bequem in jede Tasche und machen auch auf dem Lieblings-Sofa eine gute Figur.
Innere Werte: Naturpapier
Im Innenteil haben wir uns für Naturpapier entschieden. Fühlt sich gut an und Ihre Notizen finden optimal Halt.
Alle Ihre Vorteile auf einen Blick
Ungewöhnliches Format 21 x 21 cm
Versandkostenfrei geliefert
Weiches Softcover
Schokoladen-Expertise von Schokoladen-Sommelière Michaela Schupp
84 Seiten
Für Genießer & Chocoholics
Ja, Reinschreiben erwünscht!
Ideal als Geschenk
Rätsel von Gedächtnistrainern geprüft
Macht Spaß
Fit im Kopf
Kopf Nuss Schokolade Buch
Das ungewöhnliche und unterhaltsame Buch mit 54 Rätseln rund um die Schokolade
18,50 €
Inklusive 7 % Mehrwertsteuer, keine Versandkosten innerhalb Deutschlands.
Nicht vorrätig